콜레스테롤의 종류와 역할, 낮추는데 도움이 되는 음식

나이가 들면서 심근경색이나 뇌질환이 생기는 분들이 많습니다. 이런 분들이 관리해야 하는 것은 콜레스테롤입니다. 콜레스테롤이 쌓이면 혈관을 막아 중증 질환을 야기하게 됩니다. 이 글에서는 콜레스테롤의 종류, 역할, 낮추는데 도움 되는 음식을 소개합니다. 목차 1. 콜레스테롤의 역할 2. 콜레스테롤의 종류 3. 낮추는데 도움 되는 음식 4. 도움 되는 영양제 5. 마치며... 1. 콜레스테롤의 역할 콜레스테롤은 혈액과 신체의 모든 세포에서 발견되는 밀랍 같은 지방 같은 물질입니다. 그것은 세포막의 필수적인 부분이며 호르몬, 비타민 D 및 담즙산을 만드는 데 사용됩니다. 콜레스테롤은 혈관에 쌓이며 심장병을 유발할 수 있습니다. * 관련 글 참고 심장마비의 원인, 증상, 치료법 심장마비의 원인, 증상, 치료법 ..